Спорт

ЗОЖ

На зарядку становись!

Представители разных возрастов, от малышей до пенсионеров, собрались 4 апреля утром в ФОК «Волжский берег». В рамках Дня здоровья и акции «10 000 шагов к жизни» здесь прошла фитнес-зарядка для всех желающих.

Акция «10 000 шагов к жизни» стартовала четыре года назад и была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Более 120 юных спортсменов кстовских секций, а также взрослых любителей здорового образа жизни под руководством мастеров спорта по художественной гимнастике Дарьи Яшиной и Елены Боголеповой занимались фитнес-зарядкой. Двадцать минут – и заряд положительных эмоций и бодрости на весь день участникам был обеспечен.

Екатерина СУЛИМОВА
Фото автора